RIZAPでなぜ私が優勝したのか?2016年全国優勝者が語る秘密【スピーチ編】

ダイエットやボディメイク、フィットネスで有名なRIZAP(ライザップ)のライザップボディメイクグランプリ2016年で関東と全国で優勝した筆者が、なぜ大会で優勝できたのか?という秘密を公開します。今からダイエットを始めよう 続きを読む

それで痩せるの?ライザップ入会後の秘密とは?

ライザップに入会した後は、どんなことをすれば、あんなに劇的に痩せるのでしょうか? 初回は面談、食事指導や今後の流れなどを説明 入会後、初めて自分の担当のパーソナルトレーナーと顔を合わせるわけですが、すぐに筋トレが始まるわ 続きを読む